働いている女性達にとって、体型維持と並んで悩み所となるのが日頃のストレス。ダイエットも良いけれど、やはりストレス発散に一番良いのは仕事終わりの一杯のようです。とはいえもちろん、ストレスに任せての暴飲暴食は体型が崩れるばかりか、美容の敵にもなりかねない事です。そんな働く女性達はどうやって体型維持とストレス発散を両立しているのでしょうか？

今回私は働く女性のダイエット事情とお酒事情と言うことで、最も会社でストレスが多いとされる２０代後半?４０代前半までの女性達にお話しを伺ってみました。
そうしたら出るわ出るわのぶっちゃけトークに、ダイエット中の賢いお酒の飲み方のオンパレードで正直話しを聞いている私がたじたじになってしまうほど（汗）。
女性のパワーって凄いですね。

また、男性の私にしてみても、今回のお話しはとても興味深いものとなりました。
何故かというと、ストレスに悩まされて、且つお腹周りや腕周りが気になって、というのは、何も女性だけの悩みではないからです。もちろんお話しの中では女性特有の部分というのは多数ありましたが、上手にお酒と付き合うことによって、体型維持とストレス発散を両立しているパワフルな女性の発想というのは、男性にも有益であると感じました。

もちろん、働いていない専業主婦の奥様方にしても同様です。
現代社会はストレス社会とも言われています。そんな中、体調を崩してしまったりする方も多いと思います。私は今回のお話しを通じて、働く女性の生き方にこそ、そういった部分を乗り切る方法が隠されているのではないかとも感じました。まあ、自分のお腹（最近たるみがち）が気になるから参考になった、という部分が多大にあるのは否定しませんが（笑）。

それでは幾つかの項目に分けて、お話しをしていきましょう。