飲み会というのは魅力的な言葉である反面、ダイエットをする身としては、憎らしくもあるところ。確かに、お酒のおつまみも高カロリーの物が多く、また、お酒自体もカロリーを含んでいる為、おつまみほどではないにせよ、飲み過ぎも気になるお腹の脂肪に上乗せしてしまう結果となってしまいがちです。
よく聞く話しとしては、節度を持って、バランス良く飲み食いすれば、ダイエット中だろうとお酒は問題ないといいますね。また、店によってはその店舗お勧めのダイエットメニューなども用意されているのですが、全てが全てそういう店とは限りません。
そこで気になるのは具体的な食べ物や飲み物のカロリー。これさえ覚えておけば、ある程度は問題ないと言えるでしょう。
例えば、お酒と聞いて最も支持者が多いとされているビールですが、これは生ビール中ジョッキで、約２００キロカロリーと言われています。普段の食事で換算すれば、ご飯お茶碗一杯分です。このように飲み食いするお酒やおつまみなどのカロリーを計算していけば、自ずと飲み食い出来る量というのが分かってきます。

「いちいち自分で考えていたら楽しく飲めない」という方もいらっしゃるでしょう。
実際、カロリー表記のある店なら良いのですが、そうでないお店の場合、自分で覚えて、自分で計算してと、正直楽しめる状態ではないかも知れません。

そこで、今回は要望別のメニューを各種ご用意致しました。
これなら、細かい部分を覚える必要なく、漠然としたイメージで「ビール何杯におつまみがこれとこれとこれ」といった感じで飲みを楽しむことが出来ます。
飲み党のあなたも、食べ党のあなたも、是非ともご参考にして頂きたいと思います。