お酒大好きお三方（Ａ子さん（２０代後半：経理関連）Ｂ子さん（３０代前半：制作関連：現在ダイエット中）Ｃ子さん（４０代前半：団体職員））にお話しを伺っていくと、体型維持のコツとしては『運動第一、食事制限第二！』という事でしたが、お酒を飲む時に気を付けている点などを教えてもらいました。

Ａ子さん：私はこれといって気を付けている点はないんですけど、強いて挙げれば野菜を多く食べることでしょうか。お腹一杯にもなりますし。あ、あと飲み過ぎや悪酔い防止の為に、飲む前には乳製品を飲むようにしてます。牛乳とか、飲むヨーグルトとか。飲むと飲まないとじゃ全然違うんですよぅ。

Ｂ子さん：私は結構ありますね。今ダイエット中だからなのかも知れないけど、油ものは控えたり、メニュー表のカロリーをパパパパーンッと計算して今日のカロリーと組み合わせるとか。なに気に結構いろいろやってます（笑）

Ａ子さん：（Ｂ子さんに向かって）カロリー気にして注文するのって、結構ストレスになりません？　私だったらあれやこれや考えている内にイライラしちゃうかも。

Ｂ子さん：（Ａ子さんに向かって）あんた経理でしょ。それでいいの？（笑）　まあでも、正直カロリー計算は慣れの部分が大きいと思う。最初は面倒かも知れないけど、やってみると、これはこれで面白いのよ♪

Ｃ子さん：私はその時々で対応が違いますね。事前に知っていれば朝と昼の食事を調節しますし、土壇場で決まったら、Ｂ子さんが言ったみたいに油ものを控えたりしてますよ。さすがに全部のカロリー計算はしませんけど（笑）

三人ともある程度はお酒の場での食事には気を使っているようだ。
しかしここでふと気が付いたのだが、アルコールを控えるという選択肢はないのだろうか？　そこで「お酒を控えるという発想はないんですか？」と尋ねたら、三人即答で『無い！』との事。ストレス発散も兼ねている飲みの場において、アルコールを控えるという発想は邪推なようです。