今回お話しを伺ったのは、年代も職業もバラバラな女性３人組。
Ａ子さん（２０代後半：経理関連）
Ｂ子さん（３０代前半：制作関連）
Ｃ子さん（４０代前半：団体職員）
もちろんお名前は仮名でございます。

–　皆さんにはビールで乾杯をしてもらった後、さっそくお話しを伺いました。皆さんスリムなので尋ねるのを躊躇したのですが、最初の質問はそのものずばり今はダイエットしているのか？

Ａ子さん：私はしてませんね。取り敢えず今の体型で落ち着いているし、体型維持で運動は朝晩やってますけど、特別に食事制限なんかはやっていませんね。今は趣味に仕事にプライベートにと、イイ感じでバランスが取れてる感じです。

Ｂ子さん：私は少しやってますね。Ａ子ちゃんはまだ若いから分からないかもしれないけど、３０代に入るとね……、そりゃあもう色んな所で変化が訪れるのよ……（遠い目）

Ａ子さん：何ですかそれ（笑）ていうか、Ｂ子さんって十分細いから、ダイエットする必要ないんじゃないですか？

Ｂ子さん：見た目だけね（笑）　なんていうか、私悪い意味で脱いだら凄いんですって感じなのよ（笑）

–　黒一点の私としてはあまり笑えないジョークに引きながらも、Ｃ子さんにも尋ねてみた。

Ｃ子さん：私も今はダイエットはしてません。以前は自宅でダンベル体操やジムに通ったりもしてましたけど、最近は仕事が忙しくて、放っておいても太らないという感じです（笑）

確かに、他のお二方と違い、Ｃ子さんは職業柄動き回っている分、日常の消費カロリーが多いのかもしれないと感じました。しかし、それでも現在はしていないというＡ子さんとＣ子さんに加え、今現在進行形で行っているＢ子さんにしても、皆さん驚くほどスリム。お三方にその体型維持のコツを伺った所、皆さんの意見は満場一致で『運動第一、食事制限第二！』とおっしゃいました。やはり使った分は消費する、という点がポイントのようです。