黒酢の力は理解しましたが、実は黒酢といっても結構量があったりします。
日本の黒酢は主に、
・玄米黒酢→主原料玄米
・米黒酢→主原料米
・壷黒酢→陶器製の壷を用いて熟成
・黒こうじ酢→こうじを使用した黒酢。沖縄産
の四つがあげられます。
また、中国産の香酢などは、
・
鎮江香醋→原材料もち米等。独特の香り
・老陳醋→原材料は豆や麦。クセがない。
・燻醋→料理にも使われる、香辛料入りの黒酢
・保寧醋→漢方をくわえられている黒酢
と、こちらも種類がありますね。
もちろんどれも黒酢であることには変わりないので、どれを選ぶかは好みといわざるを得ないのですが、熟成期間が長いものほど、多くのアミノ酸を含んでおり、口当たりもマイルドだと聞きます。

また、栄養価の高い黒酢を飲むという黒酢ダイエットには、嬉しい副産物も多くあるようです。
代表的なモノは疲労回復・免疫活性・貧血等にも効果を発揮し、動脈硬化や血栓の元となるドロドロの血液も、黒酢を飲むことによってサラサラにする作用もあるとか。
また新陳代謝の上昇とともに血行をよくする為、多くの女性が悩んでいる冷え性にも効果があります。これは嬉しい特典といっても過言ではないでしょう。

もちろん、そのまま飲むだけでも十分に効果を発揮するのですが、黒酢に含まれている燃焼系アミノ酸を十二分に活用しようと思った場合、やはり運動はしておいた方が得策といえます。せっかく脂肪が燃焼しやすい条件が整っているわけですから、最寄り駅を一本ずらして歩いてみるなどすると、効果はてきめんでしょう。